АГ Александр Гагарин А почему при сдаче физ нормы всегда подтягивания, а отжиманий нет, подтягивания важнее ?
ИС Ирина Соболева Как увеличить количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусья за 3 месяца?
ЭЯ Эльмира Якубова При подтягивании опускаюсь на прямые руки (тяжело, полностьюопуститься) и потом уже немогу подтянуться когда руки прямые
НК Николай Корняев вот если делать каждые 20 минут 50 раз пресс, 20 отжиманий, 10 подтягиваний широким хватом толк будет?? в течении 6 часов
Ирина после силовых упражнения болят кости, даже от простых подтягиваний руки болят не могу и ложку удержать.. . ревматизм ?
МВ Маргарита Васильева Как заниматься если я хочу подкачать прес мышцы рук и спинну, сначала что то одно делать или день подтягивания,
Ка Катюша Посоветуйте, как увеличить кол-во подтягиваний. текущий уровень 7 нужно 15 хотя бы, срок около 3-4 недель
ВЛ Вадим Леонтьев посоветуйте хорошее средство от подтяжек. И что нибудь для подтягивания кожи, можно упражнения.
SR Smokli Roland При выходе на 1 болит левое плечо, позже начало болеть даже от простых подтягиваний, почему?
Да Дарья Срочно! Где больше эффекта? В простых подтягиваниях или подтягиваниях на низкой перекладине.
EC Eкатерина Cтепанова Если делать каждый день отжимания на брусьях, подтягивания и отжимания от пола. Отжимания от пола не будут лишними?
AV Alex V. Spiridonov Решил каждый день делать отжимания на брусьях, подтягивания, отжимания от пола. По 5 подходов. Какой отдых брать между
СЯ Светлана Янькова Читинг в подтягиваниях.... Какие приёмы читинга есть при подтягиваниях? И как правильно делать?
⇢ 
