РВ Ровшан Вихров При весе 73 и росте 170 (14 лет) подтягиваюсь всего 5 раз. Как увеличить число подтягиваний?
Дмитрий Бондарев Здраствуйте. Я подтягиваюсь от силы 5 раз 1 подход. больше нету сил. Как мне увеличить кол-во подтягиваний?
МН Маргарита Новикова Скажите пожалуйста способ, как за 2 недели получить результат в подтягивании (10-15 раз)
АТ Александр Тумашов Я каждый вечер делаю по 3 подхода подтягивания по 5 раз толк будет? Подскажите плиз ???
Денис Фокин Как увеличить количество подтягиваний и отжиманий одновременно? Нужна эффективная программа
АП Анна Пестова Здаров комрады) Можн ли поддерживать норм физическую форму и не толстеть, интенсивно занимаясь брусьями и подтягиванием?
АН Алексей Немов Тяга верхнего блока широким хватом к груди = подтягивание на турнике широким хватом ?
ВМ Виктор Малин Возможно ли накачать плечи, руки, грудь отжманиями и подтягиванием на турнике? И интересен срок, чтобы был виден резул.
Ильдар Зиннятуллов помогает ли алкоголь для похудения? один день пью алкоголь два дня отжимания подтягивания какой эффект?
МА Машка Андрейчук есть ли толк от подтягивании с рывками? просто таким образом могу 10 раз, и если продолжу это тему тренеровать, смогу ли
Лебедева Христина При подтягивании на перекладине сорвал спину. Что рекомендуется делать при лечении?
Ра Рамиль Что нужно уметь для туризма, чего учат? Ну например растяжка, подтягивание. завязывание узлов и т. д?
ВС Вячеслав Соловьев При подтягивании болит плечо. Из-за чего это может быть и долго ли будет проходить?