Алина Посадскова дайте совет о упражнениях для похудения во внешней части бедер и для подтягивания ягодиц
ЮС Юлия Студеникина Здраствуйте, далаю 22- 25 подтягиваний, от пола 55-65. Мне 15 лет рост 165, вес 58, занимаюсь пол года с 0, это норма ?
Светлана Тимаева Можно ли заниматься спортом сразу после того как бросил курить? Подтягивания/отжимания/брусья
Нилолай Щербакова что дает турник и отжимания? обычные подтягивания и отжимания разными хватами (узким, средним, широким)
АГ Анастасия Гладких какими упражнениями можно заменить подтягивания? напишите более подробно пожалуйста
Андрей Савенков а можно подтягивание заменить таким отжиманием? те же мыши будут работать или другие?
ЕЗ Елена Забара(Татарина) Вопрос для спортсменов, возможно любителей, неважно. Суть вопроса-виды отжимания обычные от пола, брусья, подтягивания турник
СЩ Сашка Щербакова Как лучше и эффективней увеличить кол-во подтягиваний на перекладине? В данный момент я занимаюсь по методике Канибала
Маргарита Таранова я если бегать буду нормативы поднимутся подтягивания брусья 1 день качаться другой бегать и сколько времни бегать надо
Анна Броскина увеличеное осевое перемещение коленчатого вала двигатель устраняется... а) подтягиванием коренных подшипников. б) подбором т
DP Dmitry Pavlov Мне 13 лет подтягивания 20 раз, отжимания 65, на брусьях 15 раз вес 45 это нормально?
Дм Дмитрий Если не качать бичепс и трицепс изолированно ведь они работают на жиме и подтягиваниях руки вырастут?
Макс Боль в пупке, не большая! занимаюсь спортом! подтягивания, пресс, бег, отжимания! Что это может быть?
⇢ 
