Тематические вопросы с тегом «подход» · страница 28

новичок в пл. как думаете кол-во рабочих подходов в жиме приседе тяге ставить 5х5 или 3х5?без разминки

Через каждые 20 лет происходят волнения масс-революции-войны. Вот вспомните историю России. Значит- на подходе уже?

1. Определите, как соотносятся группы методов и отдельно взятые методы. 1) общенаучные; 2) общие подходы; 3) конкретно

Скоро соревнования, меня мучает вопрос Сколько же я пожму )) Рабочий подход 110 на 4-5 , на раз то сколько смогу ? ))

я плохо делаю себе? тренируюсь каждый день и всегда у меня по 20 по 100 подходов. 1 подход и то с трудом. что делать?

Возможно ли накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.

Возможно ли очень хорошо накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.

Возможно ли хорошо накачать бицепс в 13 лет дома и как составить тренировки упражнение и подходы и т. д.

Почему у меня образовались синяки на левой руке, после того как я 200 раз подряд сделал жим гантелей (8кг) за подход.

я делаю по очередь 1-2 подходы на бицепс потом 1-2 подходы для спины и потом опять делаю на бицепс

девушки другой подход это как???

Я качаю пресс в день 10 подходов по 50 раз кажды 10 минут это хорошо или плохо?

Как правильно качать пресс и по сколько подходов подскажите?

Подскажите эффективные упражнения на массу и кол-во подходов)

Задачка 8 класса. Измерение количества информации. Содержательный подход?

как накачать грудь в домашних условиях отжиманиями, по сколкьо подходов и по сколько рас отжиматься? и сколь рас в недел

Вы часто меняете подход к жизни?

как больше подтягиваться? уперся в 17 раз и не могу сделать больше... делаю по схеме - 2 дня по 5 подходов - 1 перерыв

спасибо за ответы. Можно подробнее про трицепс, сколько подходов и сколько раз. Если новичок?

Помогите составить программу тренировок на неделю. На руки. плечи, грудь, трицепс, спину. Сколько нужно делать подходов?

Сравните подходы к мотивации А. Маслоу, К. Альдерфера, Ф. Герцберга и Д. МакКлелланда. В чем их схожесть и различия?

некоторые писали что для силы очень хорошо работает программа: 1 подход до отказа,правда ли?

Подходы к эволюции человека

Трехдневный сплит, сколько нужно делать подходов?

кто что может сказать о методике увеличения силы делая 1 подход в нужном упр? жим 2-3 разминочных 1 рабочий до отказа