Дм Дмитрий Можно ли качать пресс несколько раз на день, и каждый день по разному? или обязательно определенное количество подходов
ДХ Дмитрий Хохлунов Всем привет! У меня вопрос, я тренируюсь на массу . Делаю 4 подхода от 6 до 9 повторений, жму до отказа! Занимаюсь 5
РС Равиля Сафиуллина как согнать ушки с бедет если выполнять приседания и махи ногами? сколько подходов и за сколько недель будет результат
Леночка Великанова Колесо для пресса! Сколько раз делать в подходе и можно заниматься каждый день? Ваши отзывы, какой эффект?
Виталий Кузнецов отжимаюсь три подхода по 10 раз 3 раза в день, бегаю утром с 6 до 7 утра возможно таким образом похудеть до лета??
TN Talisman4Ik, No Ne Tvoi Народная солянка. Вылеты при подходе к агропрому. ошибку не выдает. просто игру закрывает. см пояснения...
Сергей Царёв Если занимаешься по подходам на турнике, надо ли пить воду во время трены? Сколько? Как кушать?
ЕТ Елена Тюлина подскажите программу тренировок (турник, брусья, пресс, отжимания). Мне 12 лет. Сколько заниматься, сколько подходов и т. д
ЕШ Екатерина Широкова Нужно ли вызывать врача на дом, если у ребенка 6 мес. темп. 37,3? Кашля нет, насморка нет, зубки на подходе.
ЕМ Елена Мосина Каковы три технологических подхода к организации долговременного хранения и использования деловой информации?
АЛ Анна Лысова Посоветуйте, сколько нужно подходов (в смысле про "фитнес") делать подростку более 14 лет?
Александр Помогите пожалуйста с д\з. по русскому* Проверь себя:Правильно ли ты понимаешь смысл слов? К каждой паре подбери подход
Азат Качаю пресс и отжимаюсь. Нужен совет. Хочу найти комплекс упражнений (кол-во подходов и прочее).
Мэри *** какие есть эфективные упражнения для пресса? сколько делать подходов? и за сколько примерно он появиться?
АШ Алексей Шивыдкин у меня гербера дает один цветок за другим как бы по очереди, отцвел один другой на подходе, в это время нужно часто поли