V. Voran . нород сегодня делал становую и присед в итоги тошнило а потом блюванул... почему? раньше бывало только тошнило (в отказ на1
НК Натусик Коровякова какие упражнения можно делать с кривым грифом? Грудь, бицепс, трицепс, присед если можно.
Сергей Шмагин Какие упражнения добавлять к базе? железо. допустим к жиму лежа что поделать еще? к становой, к приседу?
ЕП Елена Попова За 2 месяца присед вырос с 135 кг до 141 кг на раз. За месяц реально 145 кг на раз сделать?
ЛК Людмила Кондрашова какие универсальные ср-ва от всего знаете? Вот для женщин присед-толстая худая грустная подруги бесят муж козёл-приседай)
ЕП Екатерина Пушкарева во время силового приседа, надо чтобы голень была перпендикулярна полу, как это сделать не наклоняясь вперед сильно?
ТК Татьяна Князева Можно ли делать становую тягу в понедельник, если в суботу я делал присед, жим ногами, кароче тренировал ноги ?
Валерия Кулыбышева Мне 16 лет. Очень тонкая кость, вес 65,рост 184,реально ли мне набрать массу без становой и приседа?
Елена Богданова Почемуто очень сильно потею, как в бане, после приседов со штангой и работой с гирями 24 и 32 кг, это нормально????
СС Сергей Семенюк Гонартроз и подвывих коленного сустава. Какие упражнения можно делать на ноги (приседы? ) и можно ли вообще?
МД Марина Давыдова подскажите насчёт приседа и становой тяги. до 18 лет при выполнении этих упражнений замедляется ли рост человека?