Тематические вопросы с тегом «присед» · страница 2

Как влияет присед со штангой на рост?

Я вешу 75 кг, мне 15 лет, жму 90 кг на раз, становая 130 кг, присед 95 кг это нормально?

Как избавиться от боли во время приседа в районе гребенчатой мышцы?

как правильно приседать? и еще при приседе должна напрягаться попа или нет?

соревы по жиму штанги! можно ли выступать в жиме штнги и не участвовать в становой и приседе ?

Можно ли обойтись без приседа??

сколько подходов делать базовых упражнений (жим лежа, становая тяга, присед) ? решил делать только базу на тренировке

как скоро можно накачать ягодицы, если делать 100 раз присед каждый второй день?

Распишите 1 курс на массу Объясните что делать и тд. Жим 120кг Становая 160 Присед 255

присед со штангой на плечах!

Посоветуйте крросовки для приседа .

присед колени будут болеть от приседаний со штангой всегда или первое время?

Травмировал поясницу на приседе.

Какие веса использовать для Становой тяги и Приседа если мой вес 70кг при росте 170см?

Почему после приседа болят мышцы поясницы?

Выросли большие ягодицы от приседа

Как совмещать бокс и базу (присед, тяга, жим) для массы?

Какие упражнения совмещать с Приседом\жим лежа\становая тяга (естественно все в разные дни)

становая 160 на раз присед 150 жим 110 при весе 90 кг норм? стаж 1 год и у кого какие резулитаты за это время?

Сегодня присед, с утра болит запясьтье когда сильно сжимаю от того что вчера таскал ящики и предплечье забилось. что де

как востоновить становую и присед

Подскажите, серьезно, без шуток, сколько должен жать стоя штангу, жим лёжа, присед, парень 15 лет весом 58кг

Упал присед

"забитость" в коленях после приседа

боль после приседа