Настюшка Как совмещать качалу с турником. Как при этом питаться. Цель - сжигание жира, увеличение объёма и рельфа мышц.
ТМ Татьяна Могилевцева Правдо ли то, что от виса на турнике вытягивается только спина, а ноги такими же остаются?
ЯЦ Яков Цыганков Сколько килокалорий сжигается за одно полное подтягивание на турнике при массе тела 70 кг?
Владимир Шишкин Что лучше выбрать: стойку турник-брусья или шведскую комбинированную стенку (не требует фиксациия)?
Светлана Рева Сижу на Белковой диете1000-1300 ккал а вес не уходит . активно занимаюсь спортом турник брусья гантели наклонка
Владислав Ященко подскажите программу,по которой можно заниматься дома.вес 69кг,рост 188см.наличие штанги,гантели,турника.
Ал Александр Можно ли при помощи "холодной сварки" сделать довольно прочное соединение деталей турника. или профессионально надо((
НШ Наталия Шилкина скажите если шанс увеличить свой рост в 20 лет? и если так то кроме турника что нибудь еще посоветуйте
MZ Marina Zamulko в детстве в 13 лет мы любили зазить по турникам и я упал пахом вс егорело и у меня член в лево и искручен а правая сторо
ЕН Елена Некрасова А реально ли хоть немного мышцы накачать если заниматься на турнике и отжиматься от пола ну хотя бы пол года
АП Анна Пестова Люди скажите а реалаьно ли мышцы немного накачать дома ну там отжимания от пола и на турнике и сколько подходов надо
Татьяна Королькова Как научится подтягиваться? Не могу поднять тело на турнике, как правильно ставить руки и что надо делать?
АС Анатолий Самойлов Подскажите программу тренировок на турнике для начинающих? И какие упр надо делать чтоб накачать грудь спомощю турника?
⇢ 
