Михаил Яндулов Сколько ккалорий зжегается прыгая на скокалке 1 минуту? и сколько примерна скину грамм если буду прыгать 15-30 мин?
Михаил Артемьев Нормальные ли у меня показатели? 14 Лет, объём грудной клетки (74 см), 48 кг, 162 см рост...
ЕЗ Екатерина Зеленова мне 13 лет вес 55 кг, битцепс 29.3 см, жму от груди 60 кг на 10 раз, и на битцепс 27 кг на 1 раз. Заебись???
Сергей Мой все 75 кг, весил 95 пересушился. Надо набрать, Что нужно есть, как часто? Что бы набрать вес?
Zha Я качаю трицепс раз в неделю, а на плечи в другой день делаю армейский жим. Подскажите успеет ли трицепс воcтановиться?
МВ Максим Вертипрахов мне 39 лет. хочу заняться спортом дома. в фитнес-клуб дорого. С чего начать? как уменьшить плечи, полные руки? живот и бедра?
МM Мила Milashka Как называется устройство которое служит для измерения силы удара кулаком? И существует ли оно вообще?