АС Алексей Степанов Тренировка. Цель: сбросить лишнее и подтянуть тело. Как распределить: кардио тренировки + силовые + бег?
Se Sef Здравствуйте! Моя рост 159-160 а мне 17 лет.. Посоветуйте, что поможет увеличению роста? Бег? или Плаванье?
ВК Вера Котенко занимаюсь бегом. начал так же ездить на велосипеде, при этом забиваются ноги, результаты в беге упали. что делать?
Наталья Торгачева я на 4кг в месяц похудела, а теперь вес встал. параметры-рост172,64кг. на пп, бег и танцы
АВ Анастасия Власова У меня небольшие проблемы с сердцем (вроде клапоны подняты) бег медленный можно?
ti tinik12 Болят легкие при беге. очень сильно болят легкие, восстановливаюсь после бега очень долго. усталости совсем нет
АК Андрей Козловцев как правильно нужно бегать. как нужно дышать при беге (какое нужно соблюдать дыхание)
LL Lestrigon Lestrigon бег с обматыванием пленкой помогает сжигать жир ??!или же нет? Может на собственном опыте пробовали
НК Наталья Кожанова почему закладывает одно ухо при беге (100м на всю скорость) и как это "исправить"?
МК Мария Кравец Через несколько дней я бегу на соревнованиях 10 км. Не спортсмен, любитель. Подскажите, как лучше дышать при таком беге?
ЯП Янина Плетнёва Вот если делаешь приседания в спортзале, вырабатывается тестостерон, а при беге, он вырабатывается так же сильно?
Екатерина Здравствуйте, не подскажите ли вы мне сколько я потеряю калорий при беге трусцой примерно час.
ИБ Ирина Бойкова Дают ли освобождение от зачета по физ-ре если у человека давление, ожирение и боли в боках при беге?
ЕИ Елена Иванова Дадут ли мне освобождение от зачета по физ-ре если у меня колит бок при беге? у меня еще подготовительная группа.
ОЕ Ольга Ефимова при быстрой ходьбе и беге начинает болеть в правом боку, то чуть выше к груди то там где аппендикс, а то по середине
ЮТ Юлия Тимофеева Стоит делать отдых в беге. Бегаю всю неделю без так сказать "выходных".Или всё таки бегать лучше через день?
⇢ 
