VS Valera Storogenko Не похудеет ли у меня зад от приседаний (что не желательно), хочу начать их делать чтоб подтянуть зад?
ЕА Екатерина Асатрян Как правильно делать приседания, чтобы нагрузка была именно на ягодицы а не на ляжки?
Sa Sanek если болят мышцы значит растут? И если растут то на много ли они вырастут после 30 приседаний (до этого не приседала)
АС Александр Суслов сжечь 1000 ккал Правда, что если сделать 300 приседаний, 300 прыжков, 300 скручиваний, 300 махов (300 на каждую ногу)
АС Алёнка Скалкина Как накачать попу не качая ног? Делаю приседания, а у меня ноги уже как у Шварценеггера, а попы почти незаметно: (
ЛН Людмила Нестерова Ученые доказали что самое лучшее средство от облысения - 1000 приседаний в день.. Чем лысые мужчины будут лечить колени?
КК Катюшка Крынина Иногда реально не выходит побегать кросом, можно ли это упражнение заменить например на приседание?
Натуська Булатова присед Завтра присед 25 подходов. 20 по 10 и 5(до стула) по 20.приседания до пола. Как лучше размяться?
Максим Насколько эффективны приседание на 1 ноге и правда, что с помощью этого упражнения можна сделать большие и сильные ноги?
⇢ 
