Тематические вопросы с тегом «приседание» · страница 2

Какими упражнениями можно подтянуть фигуру и попу, только без приседаний (была операция)

А за сколько можно накачать попу приседаниями??

Помогают ли приседания для похудения ног?

При приседании со штангой, ощущения что латеральная широка мышца сейчас оторвется.

сильно ли вырастут мышцы от приседаний?

Приседания с весом-это вредно??

Девушки, кто-нибудь смог накачать попу лишь одними приседаниями без штанги, мм?

Как накачаться используя только гантели турник и приседания и отжимания Хочу накачаться дома

Приседание, или то, почему я не могу сесть на пятку в приседе или становой.

Ноги болят делала 50 приседаний на физре что делать делали 50 приседание и 10 отжиманий

Можно ли делать большие веса на становой и приседаниях в 15 лет ?

Можно ли подниматься на носочке во время приседаний на одной ноге?

во время приседаний ноги обязательно не должны выходить за носки? а если на уровне?

подскажите, говорят что самое эффективное упражнения для ягодиц это приседания с гантелями.

При приседании со штангой опускаюсь и поднимаюсь на носках говорят не развит голеностоп что делать 111

Подскажите, плиз, базовые (приседания, становая) для начала занятий

Что даёт приседание?

Приседание в домашних условиях без доп веса. Какая польза? Сколько и как часто приседать?

После приседаний и становой тяги неприятное ощущение в пояснице

На какие упражнения можно заменить приседания со штангой и гакк приседания?

правда ли что приседания рвут сухожилия в колене?!

Нормально ли 3 упражнения, если выложился во всех на максимум? Просто на фронтальных приседаниях вес нужен ниже, а у мен

Сколько нужно приседаний чтобы накачать ноги ) и возможно ли накачать их за 3 месяца?

хочу делать становую тягу и приседания, но после нескольких тренировок боль в пояснице возвращается

что делать, если сильно болят мышцы после приседаний???