Всеволод сначала пробегу 10 кругов,потом делаю разминку "выпады,наклоны,приседания и т.д" или это стоит делать перед бегом?
ЮШ Юлия Шукшина(Продан) Когда бегаешь на стадионе, вырабатывается мужской гормон тестостерон? или же когда делаешь приседания, он вырабатывается
ЯП Янина Плетнёва Вот если делаешь приседания в спортзале, вырабатывается тестостерон, а при беге, он вырабатывается так же сильно?
Алла ответьте пожалуйста) Если каждый день качать пресс по 100 раз и 150 приседаний делать, будут ли уходит бока и живот?))
ОС Олег Семенов стоит ли после бега делать разминку, там мышцы потянуть приседания наклоны и прочие? и для чего это нужно?
За Заноза Можно ли делать приседания без штанги и без гантель (со своим весом) при сколиозе 1 степени?
Жора какие физические нагрузки можно при варикозе вен., например растяжку шпагат. скакалку приседания можно?
АМ Анна Маркина во время приседаний со штангой начало щипать в середине бедра, потом это небольшое место онимело. кто с этим сталкивался
АК Антон Кожица Скажите, можно ли подтянуть мышцы ягодиц без упражнений на приседания? А то у меня небольшая травма колена и приседать
ДБ Денис Буланцев Говорят при приседаниях со штангой ноги длинее становятся правда ли это? а то мой рост 195 не хотелось бы еще длинее
АК Александр Киракосян какие делать упражнения, чтобы прыгать в высоту через козла? приседания например, или ещё что-нибудь?
ЮМ Юлия Масленкова какие делать упражнения, чтобы прыгать в высоту через козла? приседания например, или ещё чего-нибудь?
ВЛ Виталик Львов Болит живот. При приседание болит так как будто внутри камень или чтото либо что делать?
Паша Дергачёв Ведь бег куда больший функционал чем приседания со штангой, жимы ногами, сгибания-разгибания в тренажерах- лучше бегать?
РМ Рустам Махмадиев Девушка, а ты когда ходишь в спортзал и выполняешь приседания со шт. Ты просишь чтобы случайно занимающиеся рядом мужики