Makhach Varaev Можно ли заниматься спортом за полтора часа до сна?ну там 5 км на велотренажере, приседание, подтягивание
ММ Марина Марина Можно ли заниматься спортом за полтора часа до сна? ну там 5 км на велотренажере, подтягивание, приседание
ВВ Виктория Войткив Приседания, спорт. Если каждый день приседать 10-15 раз ,то в течении месяца будут ли результаты ?
Полина я занимаюсь со штангой дома вот к чему я пришел жим лежа 95 становая 130 приседание 105 я крут?
НЗ Ника Захарова Если ходишь в качалку 3 раза в неделю, стоит ли делать по утрам такие упражнения как отжимание пресс приседания?
Вікторія подскажите каким упражнением дополнить полувер для расширения грудной клетки. (кроме дыхательных приседаний)
Татьяна Полезно ли ежедневная зарядка? (дыхательные упражнения, отжимания, приседания, пресс) Надо ли отдыхать?
ДС Дарья Савицкая После физ. упражнений (пресс, поднимание ног, приседания) болит голова в верхней области, с чем это может быть связано?
Наталия Когда занимаюсь на велотренажере и делаю приседания, то болит колено, коленная чашечка, около минуты. Что это?
Усман Наверное много поступало вопросов по поводу того сколько вы делаете жим груди, приседание и т.д.
Сергей Таширов почему хрустят колени во время приседаний. Боли нет. Чем больше вес, тем громче хруст.
ЮТ Юлия Тищенко Через сколько часов после тренировки ( пресс, приседания, махи т. Д. ) можно съесть мороженку?
Александра При приседаниях катастрофически не хватает дыхания. Из-за этого всего только 20 приседаний даются мне с большим трудом
МР Маргарита Романова Полгода назад при резком приседании резкая боль была со внутренней стороны колена.
ЮЦ Юрий Цыганков Примерно полгода назад при резком приседании резкая боль была со внутренней стороны колена.
CG Cdtnkfyj Gfmhv приседания. такая программа: 10 6 6 8 А потом так: 10 8 8 9, затем 12 10 10 10-12, так нормально? Или как прибавлять?
⇢ 
