Наталья Пахомова Что делать если мышцы бедра раздулись от приседания???И нормально ли это??? Ноги выглядят ужасно ...
Анастасия Вздулась вена на руке после приседаний с гантелей (раньше с ними не занималась) . Это на долго?
АР Алексей Рогожин Спорт. Приседания. Мне 15. Влияют ли простые приседания ( без штанги. свой собственный вес) на рост? Спасибо.
КЕ Кусьма Евгеньевна Что лучше приседания или прыжки вверх? Что эффективнее для прокачки ног приседания или прыжки вверх? Спасибо
СХ Салават Хероев Ребят подскажите качается ли попа от обычных приседаний? ) порекомендуйте какие нибудь упражнения)
Ор Орест можно ли в один день делать жим лежа и приседания со штангой? ! Причем приседы и жим лежа 2 раза в неделю
АС Александр Супряков Живот и попу нужно срочно убрать!!!! пробовала качать пресс и приседания, но не помогло.: (( диеты-нельзя! обруча-нет!
Жа Жанна можно ли накачать все мышцы одними приседаниями, подтягиваниями, отжиманиями, а то нет железа и возможности с штангоми
АБ Анастасия Бирюкова хочу накачать попу. слышала что помогают приседания. если приседать каждый день по 30 раз примерно будет ли результат?
МП Михаил Поликахин Достаточно ли турника, брусьев, приседания, отжимания, упражнения на пресс, бега для накачки тела?
Дана после приседаний со штангой, начало болеть в правой части паха. боль не сильная, но дискомфорт есть. Что это может быть?
ТС Татьяна Самошина После приседаний начинает болеть правое колено, чем можно заменить это упражнение, чтоб не было нагрузки на колени?
КС Кумушка Сабирова Через сколько месяцев можно накачать нормальное тело в домашних условиях? (отжимание приседание пресс-буду если делать)
МК Мария Козлова Если делать каждый день приседания по 150 раз, в течении двух недель, ноги похудеют? + совместить занятия с диетой
МК Мария Кальдина можно ли потолстеть, делая в день по 150 приседаний ( 5 подходов по 30 раз) при этом плотно питаться, пить протеинкоктеи