СТ Светлана Толкунова при приседаниях где правильнее ставить штангу? выше или ниже? можно поподробнее
СЖ Сергей Жуков не помешает ли наборе мышечной массе если делать базу приседание, становую, жим лежа, и треннажеры и упражнения с гантелями
Оксана @@@@@ при приседаниях со штангой у меня сводятся коленки!!!! как это исправит если это ошибка? 1
Ва Валерия Если до 20 октября, делать упражнения такие как - пресс, поднятия ног, приседания, бегать по 5 минут. И не есть после 6
ВХ Вова Ходяков какие результатов я добьюсь с этими упражнениями и какие минусы? приседание 300 раз верхний пресс кааю 100 раз и нижний
Маргарита Чибисова Необходимы ли приседания для набора мышечной массы, если ноги и так развиты хорошо?
Ya Yaroslava при приседании в колене ощущение, будто что-то лопается. что это может быть, и как лечить?
АС Анютка Скачкова Хочу чтобы ноги похудели. Обматала ляжки полиэтиленом, делаю приседания, упражнения для ног . поможет, как думаете?
МИ Маруся Иванова Если я буду выполнять каждый день приседания раз по 30 наверное хД), наклоны, прыжки по 100 раз (без скакалки), велосипед
КМ Кристина Морарь что значит когда ребята в зале спрашивают друг у друга: что у тебя сегодня, а отвечают тяжелые приседания и легкий жим
ИГ Ирина Гамзаева купил сегодня протеин. тренируюсь дома. хочу рельеф делаю подтягивания, отжимания, приседания, бег) как думаете поможет?
ВХ Владимир Хлопунов можно ли футболистам качать ноги в тренажёрном зале? приседания со штангой и тому подобные..
ЛИ Латифов Исмоил Можно ли накачаться с помощью отжиманий, залазанием на канат, жимом лежа, приседаниями с грузом?
ДК Дарья Крылова когда делаю приседания, что то начинает болеть в коленках, что это? тоже самое при ходьбе на каблуках, ЧТО ЖЕ ЭТО?
ОК Ольга Кулясова Жим лежа 167 кг. Ежедневная пробежка -7 км. Отжимание на двух пальцах, на одной руке. Приседания с прыжком с весом 50 кг
Kristina Ребяяят (( Купила сапоги недавно кожаные коричневые, сегодня присела, и там где обувь согнулась от приседания появились б
⇢ 
