ОЗ Оля-Киша Злобный-Гном-Папина добрый день! такая проблемка (( прои приседаний со штангой резко поменяла вес
ИК Ирина Карева Через какой период будет эффект от таких упражнений.. . приседания-100,обруч-30мин, скакалка-500 прыжков,
АВ Андрей Власов 1 кг жира (не воды а именно жира) это в среднем бег на 20 км! так что Вы про приседания в 30 раз, или обруч 15минут!?
Кабанов Сергей какие упражнения помогают похудеть? живот убрать, бедра. приседания, пресс что еще можно поделать?
АВ Андрей Власов у меня образовались такие же складки как на фото. можно ли их убрать с помощью ежедневных приседаний?
ИД Иосиф Дубовской Как увеличить количество повторений на турнике на брусьях и приседания? Пояснения внутри
МЗ Марина Захарова я хочу накачать свое тело (брусья, турник, отжимание, приседание). в мои 17 лет эти занятия не остановит мой рост?
АХ Алишер Хабибуллаев Если каждый день, приседание делать, багать по утрам, и качать пресс! Будет ли результат какой нибудь через месяц?
ДМ Дима Морозов ЭКГ в покое 72, после нагрузки (15 приседаний) 80, это нормально? как это для летного училища?
ЮС Юрий Селивёрстов приседания 100 раз, 100 раз прес, 15 минут обруч (с нагрузкой) можно ли похудеть? за сколько?
ТМ Татьяна Мартынова Какие мышцы участвуют во время приседания со штангой? Какие мышцы наиболее важны?
ЮС Юля Стрельцова все что дома делаешь-пресс, приседания все равно потом бросаешь. А вот когда деньги за это заплатил то может и получится
АТ Александр Тимофеев лучше тренироваться каждый день или лучше делать перерывы? отжимания, пресс, приседания
Ол Ольга Начала заниматься в тренажёрном зале и начали болеть коленки. из за приседаний с грифом.. или других упражнений! Вопрос вну
Ш. Шеро ..... Хожу в тренажерный зал уже около года. Хочу попробовать начать делать приседания со штангой... Стоит ли это начинать??
ЮЛ Юська Лютикова А это правда, что попа может вырасти только от одних регулярных приседаний? Или этого мало?