Ап Апроо как можно устроить, чтоб администрация установила новые турники, брусья и. т. д, на территории школы?
ОС Оксана Семенкова как накачать пресс в 14 лет, (мой рост 176см вес 76кг) на турнике подтянутся могу 6 раз.
ПК Пётр Коколо Не могу закинуть флажок на турнике, даже с прыжка на маленьком турнике ( для выхода на одну)
МР Марина Рубцова А если я буду висеть на турнике и растягиваться, кости жи будут расти, значит и щиколотка должна тоже расти) Уж оченьтонкая
Дмитрий Малюков я сутулюсь, как выпрямить спину? может быть подтягиваться на турнике как нибудь по особому?
ВБ Виктор Большов можно ли в неделю по 5-6 раз ходить на турники и заниматся (брусья тоже) или результатов не будет?
ЭБ Эдик Белозеров что подарить любителю прыгать с парашютом? любит заниматься спортом, на турниках. любит заниматься спортом, на турниках
ИК Ирина Корниенко Народ я подтягиваюсь на турнике нормальным хватом 18 раз. Обратным 21 отжимаюсь на брусьях раз 20 это нормально в 16 лет
SV Sitora Vip =) Подскажите что делать. Я занимаюсь упражнениями на турнике всякими элемента и вот если я делаю сильную нагрузку у меня б
НМ Наталья Мардиева После занятий на турнике остались мозоли. Сегодня на тренировке содрались. Что делать а то место мозолей болит.
Re Renat напишите программу тренировок воркаут (турник брусья) в какой день на чем заниматься и в какой день ноги качать?
Антон Дергается бицепс на левой руке,2 месяца ежедневно хожу на турники и бруссься+гантели. Дергаться начала 2 дня назад.
Витя Лобенков вопрос по турникам, ответьте только те у кого есть опыт. и знания в таком вопросе и подходу.
АП Александр Подковыров я очень хочу научиться подтягиваться на турниках, но у меня не получается: с не подскажите, что мне делать?:)
⇢ 
