ВИ Виктория Иванова Хочу накачатся на турнике и брусьях посоветуйте хорошые програмы плиз которые вы сами испытали
АБ Алена Буцева Можно ли накачать бицепс дома турник + гантели? Прием гейнера как то поможет при этом?
ВБ Владимир Белов подтягивание на турнике на бицепс. сколько раз в неделю делать подходов и повторений.?
ОШ Ольга Шутикова Возможно ли провисеть на турнике 1,5-2 минуты если сам турник вращается (будто на подшипниках)?
ИС Ирина Солошенко можно заниматься спортом турником или плавать при двобичном пневмотораксе болел 6 мес назад!