АН Андрей Назаретян После бега люблю висеть на турнике, это поможет на рост? у меня рост маленький 175! люблю спорт особенно боевое самбо!
Евгений можно заниматься на турниках и сразу идти в бассейн? хочу похудеть и рельеф. сколько раз в неделю?
МК Мария Корнюхина Вы тоже зимой меньше можете подтянуться на турнике, чем когда тепло? С чем это связано, как вы считаете?
МЩ Марина Щепотько Здравствуйте, когда я подтягиваюсь на турнике больше 10 раз сразу голова болит, это нормально?
АК Александр Канин При радикулите можно заниматься становой тягой и приседаниями со штангой, и при этом висеть на турнике?
ОЗ Оля-Киша Злобный-Гном-Папина что надо есть что бы масса росла? сначала на турниках выкладывался. потом появилась
АК Анастасия Кузова Возможно накачать мышцы на брусьях и турнике, и отжиманием, при этом не используя дополнительного веса
Дмитрий Зайка можно ли по такой программе тренить на турнике и брусьях? Если что не так помогите не много составить)
Елена можно ли набрать вес отжимаясь от пола на брусьях и подтягиваясь на турнике и приседая ( все с доп. весом )
ТП Татьяна Печавина Подскажите. Как в домашних условиях, можно максимально приближенно заменить расслабляющий вис на турнике? Спасибо.