ИБ Илья Белорус Какой норматив в армии по подтягиваниям на турнике на отлично. Спасибо Какой норматив в армии по подтягиваниям. Спасибо
Ал Алек за сколько можно накачаться так в зале? и возможен такой результат от занятий на турнике-брусьях?
ЕЛ Елена Лагуткина ТУРНИК. ПЕРЧАТКИ. Какие перчатки защищают руки от трения на турнике? Обычные велосипедные?
ОС Ольга Синельщикова Болят ступни когда высоко прыгаю. Например спрыгнуть с турника для меня просто пытка, ступни жестко болеть начинают.
Константин Половинчиков Почему при тренировках (турник, гантели) бицепс на правой качается в 2 р. быстрей чем на левой руке! ? (нагрузка одинаковая)
МС Маська Стоякина Почему при тренировках (турник, гантели) бицепс на правой качается в 2 р. быстрей чем на левой руке! нагрузка одинаковая
Ольга Всем привет. Решил купить протеин и карнитин. Занимаюсь на брусьях и турнике. Занимаюсь хорошо. Стоит ли брать?
ЕТ Елена Трелина Помогите пожалуйста. Мне 15 лет, рост 162-163.Это еще мало!!! Может ли вырасти на 10см за лето с помощью турника ?
СА Саша Андрианов Купил турник в дверной проём ( TORNEO) Но есть сомнение в анкерах которые в комплекте .
АБ Алексей Батькович Сколько раз нужно заниматься спортом (качаться) в неделю, если я занимаюсь на турниках, делаю скручивания, отжимания.
ОГ Ольга Гусева Бл*ть! ! Не могу сделать самый простой выход на турнике: на одну руку!!! Сколько надо подтягиваться что бы его сделать?
Евгений Если качать мышцы 2 раза в неделю, то подтягивания на турнике и отжимания во время отдыха навредят или наоборот помогут?
Эдуард Богданов На лето хочу сделать круговую тренировку на подтягивания, пресс на турнике и брусьях, и брусья.
ХС Хочу Секса ....... Будет ли результат если я буду принимать аминокислоты и только качаться на брусьях и турниках