ДЩ Дмитрий Щетинин я качаюсь на турнике ;отжимаюсь по разному ;гантели еще ;ем 4 -5 раз никаких добавок ничего такого мне 14 лет будет толк
СУ Светлана Уткина Подскажите можно ли вырости, вися на турнике с согнутыми ногами? Парнеь 17 лет, 168см
АШ Алексей Шаталов занимаюсь спортом(5 раз в неделю турники)рост 187,вес 84кг- это нормально(для моего роста)?
АГ Артур Гареев Сколько нужно в день висеть на турнике, чтобы за месяц вырасти 1 см.? Мне почти 15 лет. Подскажите пожалуйста..
СА Светлана Агапова Что лучше выбрать турник или брусья!! знаю что ито ито отличный снаряд для развития мышц, но нужен только 1!!!
НМ Наталья Мазаева как вырасти на 5 см за 2 месяца только не говорите ешь морковку виси на турнике и делай упражнения
Артем спорт. я занимаюсь турником, тело худое и подкаченное, а жопа большая, и мешает делать многие элементы, что делать?
ОЕ Ольга Егорова Турник. я занимаюсь турником, тело худое и подкаченное, а жопа большая, и мешает делать многие элементы, что делать?
МФ Мария Фомичёва Как сделать луну на турнике?(ДОхожу до стойки).( Проблема в том что я рано делаю мах.) СМ. внутри.
Екатерина подскажите какие упражнения (бег, турник, пресс, отжимания и т. д. ) следует выполнять хоккейному вратарю?
ВЛ Вячеслав Локшин как мне научиться подтягиваться? на невысоком турнике подтянуться могу, ноги касаются земли, с полного виса не могу(((
ПТ Павел Троицкий Как лучше качать бицепс на массу? Извините за нубский вопрос.Как лучше качать бицепс на массу: на турнике или гантелями?
АС Андрей Семенов Вот как Вы думаете, разве реально такое тело накачать, с помощью турника, отжиманий и брусьев?