ДФ Дмитрий Фомичев Если к базовым упражнениям я добавлю 3 других упражнения по 4 подхода, повлияет ли это на набор массы?
Вадим Сколько по времени надо делать упражнения дома, если хочешь похудеть? ? так что б результат был) час?
ES Eleonora Strelina постоянно делаю упражнения, что бы похудеть, но только мышцы накачиваются а жир не уходит
Алексей Паникаров Доброго времени суток, Подскажите пожалуйста упражнения что бы мало по малу сбрасывать вес...
МУ Марина Удовенко мой вес 58 кг при росте 155. что бы такого кушать чтобы худеть и какие делать упражнения?
ЮХ Юлия Ха подскажите. существуют ли какие нибудь упражнения для повышения тонуса нижнего пищеводного сфинктера? (у меня НЭРБ)
Kuzj На какое упражнение можно заменить становую тягу? по задействованию тех же мышц, только на силовом станке?
BA Black And White Angel как полегче родить, что б без осложнений и разрывов, может кто-то знает? методы или упражнения???
Рома Где можно скачать комплекс упражнений для кача рук. И чтобы эффект был уже виден ходяб через неделю. Оч надо.
⇢ 
