ЛК Людмила Кузьменко(Котолупова) сильно ли влияет курение на спорт (качалку) 3 сигареты в день это норма?
Furkat я вешу 85 кг рост 175 19 лет до этого занимался боксом подскажите пожалуйста какую надо программу в качалку
ДК Денис Калистратов Как называется трек из рекламы comedy woman где медведева и ангарская в качалке?
АП Алексей Пономарев Не раз слышал про парней занимающихся в качалке "у тебя масса хорошая, тебе качаться хорошо"...
Eldar Да уж. читайте вопрос. парень запрещает девушке ходить в тренажерный зал (качалка). (ссылаясь на ревность) он дибил или как?
Ал Алла хочу хорошую программу тренировок, хожу в качалку 3 раза в неделю, вес 54,рост 164,штангу максимум делаю 60 кг на один раз
АК Акылбек Калчаев кто знает бесплантые качалки или хотяб 50-100руб в час. рядом с метро теплый стан + -2 станции
На Надежда начал ходить в качалку. стоит ли набрать ещё 10 кг? сейчас вес 90 хочу 100кг рост 183см просто выгляжу не очень здоровым
ОЗ Ольга Замятина Завтра сожусь на диету правда не знаю на какую, я парень 18 лет вес 87,рост 183 5 кг надо сбросить, ходил на качалку сейча
d. d.alekcey У меня рядом с домом 2 качалки, 1 из них бесплатная, но там без тренера качаться), я туда хочу скажите есть смысл туда идти
Игорек Антонов ребят, мне тренер (качалка) говорил что бы я делал только то что в программе, ни грамма больше и без доп. упражнений-->
Co Constantin Год прозанимался в качалке. За год поднял результат в жиме с 50 до 85 кг. Не слишком мало как думайте?
Артем можна ли взять с собой гейнер уже готовый в на треннировку и после качалки сразу выпить его или должно пройти мин 30 ??
⇢ 
