Ви Витаминка Когда делаешь отжимание (на полу) кроме мышц рук еще что нибудь качается? Ну например грудная клетка.
ММ Маша Мальцева напишите программу турник-брусья-отжимания, сколько подходов сколько повторений для каждого снаряда
АЦ Александр Цёмкало Я подтягиваюсь 15 раз и на брусьях 20. Как мне увеличить количество подтягиваний и отжимания на брусьях?
В. Вячеслав . Можно накачаться если у тебя есть одна гантель и к нему прибавить отжимания приседания, пресс?
ЮА Юлия Астахова выполнять отжимания подтягивания работа с штангой и т. п стоит до работы с мешком (ударной техникой) или после?
Наталья Сорокина правда, что от качки (турник, брусья, приседания, отжимания, пресс) пропадает выносливость
Яха Бекмурзиева от отжимания от пола, на руках (на косточках) мозоли. как от них избавиться? не прекращая отжиматься
ЛГ Лина Галкина мне 14 помогите хочу накачатся там например отжимания, пресс что бы был виден результатпомогите пожалуйста!
АК Алена Каплун Сегодня Pussy Riot хотят дать 7 лет. А за отжимание квартиры у соседа и золотые часы на фоне призывов к аскезе сколько да
АС Алексей Соляков Болит запястье (на сгибе), при отжимании стоять на руке не могу, что делать? Занимаюсь только турником и брусьями
Николай Большой У Я делаю: приседания, прессокачание (пресс) , отжимания, подтягивания! Как это всё влияет на мой организм?
РК Роман Киселев на какую секцию отдать мальчика 6 лет, можно ли ему делать сейчас подтягивания отжимания (он умеет)?
⇢ 
