АК Андрей Крупенин Существует ли такая программа на андроид, которая считала бы отжимания/подтягивания, а то после 15-16 отжиманий сбиваюсь
EG Elena Golovkina Помогите! Кто в курсе физ. культуры. Вопрос: для чего сдаются нормативы пистолетик и отжимание
АВ Александра Вячеславовна Отжимания 22 раза по 7 раз, пресс 22 раза по 4, гантели 15кг 8 раз по 4, преседания 22 по 2 иногда турник (нету дома)
Ан Анна Можно ли такими упражнениями серьезно под качаться? скакалка, отжимания, пресс, приседания, подтягивания
АЕ Аня Евланова как быстро накачаться дома с помощью отжимания от пола? сколько мне нужно отжиматься ???
ГШ Григорий Шумилкин Реально ли во время отжимания от пола, придать телу такое ускорение, которого хватит чтобы встать вертикально?))
Оличка Хочу выполнять каждый день задания (отжимания, пресс и т. д. ) и как правильно, на голодный желудок или нужно позавтракать?
ЭК Элеонора Каширская Ребят можно ли тренироваться вечером, планирую в часов 8 отжимания на брусья+отжимания обычные?
КК Кристина Косинова Спорт.. . Как мне начать качаться? ! Мне 11 лет. И какие мышцы качаются при отжимании
Валерия у меня после вчерашних отжимании немного болят мышцы. если отжиматься пока они болят всё нормально будет?
ВК Виталий Красилов Как правильно дышать при подтягивании на турнике? Как правильно дышать при отжимании от пола?
Андрей Редкозубов Реально ли набрать несколько кг мышечной массы (5 кг допустим), выполняя лишь жим лёжа и отжимания на брусьях?
АЖ Алексей Жидков Привет, всем! Я начал тренироваться по методике увеличения отжимании до 100 раз за 6 недель. Сначала первые две недели
⇢ 
