ВК Вадим Ковалев Тренировки. Каков будет результат, если качаться своим весом каждый день? (Турник, отжимания и т.д.)
СП Сергей Платонов Через сколько можно заниматься тяжелой атлетикой после перелома ключицы? интересуют отжимания!
Светлана Тимаева Можно ли заниматься спортом сразу после того как бросил курить? Подтягивания/отжимания/брусья
Нилолай Щербакова что дает турник и отжимания? обычные подтягивания и отжимания разными хватами (узким, средним, широким)
МК Михаил Кирсанов Плохо ли делать отжимания каждый день, мышцам ведь нужен отдых 1 день, или для таких упражнения отдых необязателен?
Андрей Савенков а можно подтягивание заменить таким отжиманием? те же мыши будут работать или другие?
АД Александр Давыдов занимаюсь спортом через день, лыжи, пресс и отжимания на все группы мышц, но весы как будто сломались- стабильно 78 !!
ЕЗ Елена Забара(Татарина) Вопрос для спортсменов, возможно любителей, неважно. Суть вопроса-виды отжимания обычные от пола, брусья, подтягивания турник
АХ Алексей Хаперский если каждый день делать отжимание пока не упадешь и пресс пока не устанешь можно накачаться? в качалку не могу..
Юлия Косачева Средние и задние дельты плеча. Есть ли отжимания от пола для средних и задних дельт плеча? Подскажите пожалуйста)
Ra Rastaman Отжимания от пола. Можно ли с помощью отжиманий от пола добиться внушительных результатов, если да то дайте метод
Елена Burtovaja Гиря или отжимания? Что эффективней для бицепса? Или понты это всё? Только конструктивные ответы.
Ol Olesya Отжимаюсь дома и качаю пресс, как-то раз при отжимании заболела спина (мышцы). Что это могло значить?
DP Dmitry Pavlov Мне 13 лет подтягивания 20 раз, отжимания 65, на брусьях 15 раз вес 45 это нормально?
Александр Цельбель это вопрос по отжиманию. Подскажите когда (время) лучше всего ожиматься и что оно качает
ПБ Патийдин Ботирбеков отжимания на кулаках и на пальцах, ни одного раза не могу, а надо! очень надо! помогите кто чем может
Макс Боль в пупке, не большая! занимаюсь спортом! подтягивания, пресс, бег, отжимания! Что это может быть?