Ма Марал Отжимания. Можно ли чего-то добиться отжиманиями? Вконтакте в группе написали то, что от отжиманий толку ноль..
ИЗ Иван Захаров стиральная машина индезит. при отжимании щелкнет, и начинают мигать лампочки. Что может быть? Как исправить?
Sahib Abidov91 Мне 14 лет вес 53 рост 170 как накачать мышцы на подтягивании, отжимании, подскажите схему накачки мышц в дом. условиях
Ян Яна Можно ли в первый день выполнять отжимания на брусьях ( нагружая низ грудных мышц) , а во второй день отжиматься, подняв но
Ро Роман Делал отжимание на брусьях, и издался треск !!!Прошло 2 недели вроде прошло, но на брусьях не могу и раза сделать !!!
DK Dina Koroleva что есть. начинаю качаться (отжимания, брусья, турник) что при этом надо есть что бы быстрее росли мышцы?
Андрей Холлей Ребят подскажите как сочетать упрожнения отжимания, брусья и подтягивания в одной тренеровки? ! пояснение ниже
МЗ Марина Захарова я хочу накачать свое тело (брусья, турник, отжимание, приседание). в мои 17 лет эти занятия не остановит мой рост?
ЕТ Елена Тюлина подскажите программу тренировок (турник, брусья, пресс, отжимания). Мне 12 лет. Сколько заниматься, сколько подходов и т. д
АТ Александр Тимофеев лучше тренироваться каждый день или лучше делать перерывы? отжимания, пресс, приседания
GB Grisha Bobrovski Подтягивания,отжимания. А при подтягиваниях и отжиманиях качаются бицепсы и трицепсы?