ГИ Галина Иванова можно ли накачать мышечную массу при помощи отжимание,брусья, пресс...?и питание творог яйца и.т.д
Екатерина подскажите какие упражнения (бег, турник, пресс, отжимания и т. д. ) следует выполнять хоккейному вратарю?
EC Eкатерина Cтепанова Если делать каждый день отжимания на брусьях, подтягивания и отжимания от пола. Отжимания от пола не будут лишними?
AV Alex V. Spiridonov Решил каждый день делать отжимания на брусьях, подтягивания, отжимания от пола. По 5 подходов. Какой отдых брать между
СГ Светлана Городничева Посоветуйте питание: решил сбросить вес [ссылка появится после проверки модератором] заниматься буду вот по этому + пресс, отжимания
АС Александр Смирнов ребят мне 15 лет 46кг я хожу в секцию вольной борьбы почти 5 месяц качаюсь на турнике ежедневно отжимания и т. д. : Про ме
АД Алмаз Джурабеков ребят мне 15 лет 46кг я хожу в секцию вольной борьбы почти 5 месяц качаюсь на турнике ежедневно отжимания и т. д.: ) Вот б
MK Melis Kimsanov Как быстро прокачать грудь дома? Есть гантели, турник, отжимания (то есть умею ) и даже брусья (во дворе)
ЮК Юрий Касмынин У меня сломано ребро, недели полторы прошло-две. Какие упражнения на тренях можно?Отжимания, пресс, бегать, прыгать?