Занятия спортом · страница 75

от гейнеров как и от протеина мышцы расти будут? помогите с ответом

Ребята нужно набрать мышечный вес. Что лучше есть? При росте 180 вес 65! 14 лет. Занимаюсь Тхеквондо! sos

Можно ли бегать трусцой 5 часов?

Вопрос про спарринг на секции бокса.

Профессиональный спорт

Что делать если родители не понимают моих спортивных амбиций?

фигура формы "груша": ноги толстые, бочка есть, а верхняя часть почти анорексия. что с этим кошмаром делать?

Хочу просушится до 10% подкожного жира сколько в день жиров, углеводов, белков Рост 183 Вес 93 Сколько там на фото? %

Жиросжигатели, вредны ли они? Какие лучше?

хочу заняться плаваньем. и сразу всплыл вопрос как плавать? какой вид плаванья лучше всего для тела?

Чем полезно занятия плаванием?

Можно ли нагружать мышцы при внутримышечных уколах антибиотиков

Я худой, пошёл в качалку стал много есть и срать, раньше такого небыло. Как это повлияет на набор массы и всё остальное?

Помогите с походом в тренажерный зал

Как отжиматься 100 раз? делаю 50 и голова краснеет.

Раньше ходил в качалку, попривычке я задерживал

если качать пресс то уйдет живот. вешу 56?

начал на дзюдо ходить боюсь когда бросают такое ощущение что влипаю в мат. не хватает боевого духа у меня?

Странное раздражение в мышцах на 2-3 дней после тренировки. (тяжелая атлетика)

Ребят, спортсмены, хелп!

Почему в России заниматься спортом стоит дороже чем покупать алкоголь?

Если тягать железо но совсем не есть то эффект будет?

Можно ли с помощью металлического обруча убрать и подтянуть живот и как?

Приседания с весом-это вредно??

Что нужно делать перед огромной пробежкой?