АБ Алексей Бученков Качалка Подскажите программу для тренажерного зала 2 раза в неделю? желательно с фото упражнений
Сергей Куликов Сколько раз в неделю нужно ходить в зал если качаешь каждую группу мышц в отдельный день и хочешь набрать массу?
ПД Прямицын Денис после тренировок или долгих прогулок хочется смертельно сладкого. кажется, что прямо умру, если не съем шоколадку напр.
Таня Скажите пожалуйста если тренер по тенквандо меня бьёт (я не не могу отжаться и пробежать) Ему позволено?? ? ?