НС Надя Стекольщикова Куда поступить в Киеве после 9 класса на тренера тренажерного зала? Куда и что нужно подучить, чтобы было легче?
ЛП Лена Полунина как тренироваться чтобы 3 км пробежать за 11 минут? у меня на подготовку 6 месяцев. сейчас выбегаю 3 км за 16 минут.
Роман Как правильно поднимать гантели в ИП для жима или разведения лежа, а также опускать после упражнения?
Андрей Как правильно сушиться? Что нужно делать кроме того что ходить в тренажорный зал и пить протеин?
МО Максим Оградюк Завтра драка с не русским (хач) дрыщ, выше меня на голову или немного меньше Куда бить, чтобы он потерялся?
Затирахин Дмитрий А это норма, что я получаю кайф, когда меня на боксе пиздят и я забываю из-за этого защищаться?
Ал Александр Помогите составить программу для бодибилдинга мне 17 лет, рост 178 см, вес 110 кг но по тело сложения этого не скажешь.
Александр Кметь Как лучше совместить силовые тренировки с физическими нагрузками: в один день или в разные?
⇢ 
