МА Мария Андреева Что можно сделать с физкультурой, если физрук футболист, каждый урок играем футбол, а я терпеть этого не могу?
ВЗ Вероника Зайнутдинова набор мышечной массы что это? вообще что такое идти на массу? что такое масса
ЕШ Екатерина Широкова Купила элипсоид, мой рост 160, длинна шага тренажора 46 см. При занятиях чувствую только напряжение в икрах
АА Анет А помогите составить программу тренировок на 3 дня в неделю какие упражнения лучше включить в них вес количество подходов?
РФ Роман Фадеев Белки Когда надо кушать белки после качалки, точнее через сколько часов после занятия?!
Ан Анастасия сижу на диете, при этом хочу ходить на фитнес, боюсь что это пойдет не на снижение веса, а на массу, что делать?
ЕТ Елена Тупикина помогите составить программу тренировок на 3 дня в неделю какие упражнения лучше включить в них что добавить:?
ЛМ Лена Мишукова Господа! недавно посмотрел видео одного билдера про то, что можно набрать еды на неделю, уложившись в 50 баксов (2000р).
Диман Влияет ли на моё здоровье.. . то что я тренируюсь каждый день? Занимаюсь тайским боксом и хожу в тренажерный зал.
БЧ Бекболсун Чоноев Бегаю каждый день от 40 минут, до 1 часа! Через сколько примерно дней сердце будет натренировано?
СН Санечка Новикова Правильно ли я составил программу тренировок? И питание. Прошу совета, может что то делаю нет так?
⇢ 
