Занятия спортом · страница 96

мне 15 вес мой 63 кг рос 173 бицепс 34 нормально или плохо (

Подскажите! Завтра бегу за школу 2 км. Есть ли какие нибудь секреты или рекомендации. Как пробежать

Есть ли специальные пояса что-бы гирю на 16 кг повесить и подтягиваться?

Правда что если наденешь бронежилет массой в 12 кг, то можно выжать штангу большей массы, чем без бронежилета?

Я пожал лежа от груди седня штангу 170кг 4 раза (5й помогли) - это нормальный результат считается?..

Пояса для пресса, работают ли они?

шумы в сердце (ДИАГНОЗ МАРС) и спорт СОВМЕСТИМЫ МНЕ 21 ГОД ИДТИ ЛИ МНЕ ЗАНИМАТЬСЯ В САМБО?.

вопрос к качкам! ? качать мышцы каждый день надо или через день тоже можно?!

После тренажёрного зала что нужно есть?? ? Чтобы мышьцы росли?? ? Кто посеветует что?? ? Плииз!! ! Какую пищу)???

Как правильно сушиться? Качаюсь давно, и чувствую мышцы, но есть жировая складка, жду советов

За сколько можно подкачать руки, чтобы отжиматься раз 20 ?

хожу 3 дня на бокс на домной посмеиваются я вешу 91 кг рост 181см получил по лицу раз 10 в спарринге мне 19 лет сдыно

Что выбрать: тайский бокс или pole dance?

Расширятся ли мышцы икр, если бегать, или прыгать на скакалке?

Кинте как можно за месяц 3 накачать бицепс и грудь

Можно ли применить айкидо на улице?

Хочу научиться бегать

Достаточно ли ходить в тренажёрный зал 3 раза в неделю ?

обязательно ли пить гейнер эктоморфу?

Дайте пожалуйста белковый коктейль и скажите плз как его употреблять

Где можно найти? Где есть тайский бокс в Моск обл желательно ссылку на сайт или хотя бы телефон и город

Тренажерный зал, помогите мне 14 лет при росте 170 я вешу 75 кг, на каких тренажерах заниматься что бы мне похудеть??

Кто пробовал тренироватся со штангой и употреблять спортивное питание : Протеины, Гейнеры и др . ?Как результат ???

Помогите я не погу научиться ходить на руках!!

Имеют ли занятия спортивной борьбой оздоровительный эффект? Хочу улучшить выносливость, иммунитет, и физподготовочку тоже