НК Натусик Коровякова Что если тренировать 2 разных групы мышц 2 дня подряд и между тренировками делать перерыв 1 день. Или лучше через день?
ОМ Ольга Москвитина Я 3 день занимаюсь на беговой дорожке со скоростью 6.8-7.0 решила взвеситься до этого была 51.6
ХБ Хамза Бабаджанов Кто качался со штангой и принимал спортивное питание, помогает ли это на массу, силу и так далее ???
ВМ Владимир Машанков Правда, что у девушек от усиленных занятий спортом может вырасти вторая пара рук. Я потому не занимаюсь.
ЭИ Эрадж Иванов Что скажите про L-карнтитин? 1 пакетика перед треней хватит? Моя задача подкачиваться и жирок последний сгонять.
АБ Анютка Бондарева запарился каждый день качаться)) . а обязательно каждый день это делать? силы расходуются и становлюсь слабым)
ТХ Татьяна Харламова жму 190 в 15 лет от груди, и за это время получил ретролистез и остехондроз, стоило ли оно того? уже не жму (
⇢ 
