Константин Половинчиков Почему при тренировках (турник, гантели) бицепс на правой качается в 2 р. быстрей чем на левой руке! ? (нагрузка одинаковая)
МС Маська Стоякина Почему при тренировках (турник, гантели) бицепс на правой качается в 2 р. быстрей чем на левой руке! нагрузка одинаковая
Ан Антон Если качать бицепс, трицепс каждый день, буду ли я через месяц уметь отжиматься, подтягиваться на перекладине хоть 1 раз
ТЗ Татьяна Звозскова Можно ли сделать систему 21 на бицепс в начале тренировке, если тренируешь руки? или не стоит делать в начале ?
ВЯ Вера Яковлева Подскажите несколько упражнений которые задействуют все мышцы руки (и плечи и бицепс и трицепс и предплечья и кисти)
ВТ Вячеслав Терехов Ребят плечи широкие, грудная клетка большая для эктоморфа, но руки вот худоватые (Бицепс 32)Вопрос я экто или мезоморф??
ОА Ольга Андрианова Мне 16 лет, бицепс 33 см, вес 60 кг . Занимаюсь на турниках. Жира нет, тоесть сухой. Нормально для 16 лет?
ИT Ириша Triniti Легендарный боксер Тайсон. А какой обхват его запястья? Бицепса? но интереснее запястья.
ПК Павел К лучшее упражнение для накачки бицепса? занимаюсь в тренажерном зале, так что предлагайте любые
МА Митрофанова Анна скажите это нормально, что у меня появляются кубики, а бицепсы уже как камень, все бы ничего но мне 14 лет и я девочка