ГК Галина Кузина Обьем в 28 см нормально для 11 лет? Не очень мало? Мне 11 лет. У меня обьем бицепса 28 см?? ? Это не очень мало?
НВ Надежда Волкова Парни ну так что с чем лучше тренеровать? мнения разделились) антагонисты или грудь + бицепс или грудь + трицепс)
Антон Дергается бицепс на левой руке,2 месяца ежедневно хожу на турники и бруссься+гантели. Дергаться начала 2 дня назад.
КК Катерина Комарова По своей глупости в первый же день в тренажёрном зале я сделал большой упор на бицепсы.
РС Рунов Серёга Ребята,(те у кого бицепсы хотя бы 45см),пожалуйста,расскажите как вы качаетесь,что едите,сколько времени трените на бице
Саша Макаров Здравствуйте) вопрос такой .. левый бицепс меньше правого на 2 см. но левая рука сильнее за правую...что посоветуете?
ЕС Елена Сивохина Помогите. нету бицепса и трицепса вообще как быстро можна накачать их только без всяких добавок ну и всякой химии
Умед На протяжении сколько времени нужно качать руки(бицепсы) девушке, чтобы виден был результат?(чтобы худые были)
ЕШ Екатерина Широкова Качать в малые сроки бицепсы очень нужно в домашних условиях? И как накачать кубики если мешает живот?
АА Александр Александров я поднимаю гантели 11.5 кг на бицепс мне 14 лет занимаюсь 4 месяца это мало или нет? Просто интересно, а спросить некого
Чу Чулпан мне 15 лет, подскжите пожалуста как привильно подобрать программу физических упражнений, а именнно: бицепс, трицепс и грудь
Maftunjon Ilashov Почему многие говорят большой присет большие бицыпсы, как присет может быть связан с бицепсом?
ВК Вирус Касперского я поднимаю гантели 11.5 кг на бицепс мне 14 лет занимаюсь 4 месяца это мало или нет?
Елена Ухватова Сегодня первый раз пошол в фитнес клуб совмешял кардио и силовые там бицепс ноги покачал спинуну грудь и побегал на бега
⇢ 
