Александр Плаксин какую роль играют бицепсы? для чего их нужны качать? какую роль играют бицепсы? для чего их нужны качать?
Св Светлана Я начинающий "качок", вопрос такой: Как накачать бицепс в домашних условиях (то есть без гантель)
Ольховский как быстро восстан. надорваный бицепс. вчера волокно небольшое порвалось в спаринге. обычно лечу покоем и финалгоном?
Натали П Что будет если судорога сведёт мышцу например в бицепсе и ничего вообще не предпринимать просто не обращать внимания?
Артур Нагай как быстро накачать бицепс и грудные мышцы подскажите комплекс упражнений пожалуйста!!!! заранее спасибо.
Алексей Можно ли заниматься каждый день, если я тренирую разные группы мышц в разные дни. например: ПН-бицепс,спина. ВТ-грудь...
АИ Алексей Иванов Мне кажется что у меня очень худые руки. . Бицепс 33 см. предплечья 28 см. так в целом телосложение нормальное.
Светлана Муха Чтобы много отжиматься и подтягиваться надо чтобы были развиты бицепсы, трицепсы. и. т. д. Как вы думаете (вопрос внутри)
АД Алексей Деко Качаю бицепс. Гантеля 6 килограмм. Думаю выполнять подходы увеливавая по 10 раз. От 20 дотягивая до 50. Вопрос.
Св Светлана Смысл отдельно долбить бицепсы когда при становой/тяге и прочих базовых они и так с полна вовлекаются в работу
НК Натусик Коровякова какие упражнения можно делать с кривым грифом? Грудь, бицепс, трицепс, присед если можно.
SF Slavik Foros Потянул мышцу (левый бицепс бедра) , так не болит, болит если тянуть, послезавтра стрейчинг, как быстренько залечить?
⇢ 
