АГ Алла Герасимова Рост 171 вес 74.13 лет(14 через 3 месяца).Хочу достичь цель в похудение и укреплении мышц.
РФ Роман Феденко Не подскажете как называются те мышцы которые отмечены на картинке? rghost.ru/46960680.view
ЕГ Екатерина Гореславская Почему у меня после тренажерного зала болят мышцы не на следующий день, а через день?
ТВ Татьяна Власенкова Какое самое эффективное упражнение на грудные мышцы и пресс в домашних условиях?
Leonid Perevalov какую мышцу на ноге нужно качать что бы был сильный удар??? какие упражнения нада делать???? помогите
ДЗ Дмитрий Зайцев А есть боксёры, атлеты вегитарианцы? Ведь без животного белка невозможно мышцы накачать?