АО Алексей Обутов Принимая протеин, я хочу накачать только ягодичные мышцы, при этом другие мышцы буду качаться?
ЭИ Эрадж Иванов как принимать гейнер и протеин вместе и в течении дня? как принимать гейнер и протеин вместе и в течении дня ?
SC Svetlana Corjan 3Акирова Подскажите вот мне 16 лет качаюсь 4 месяца стоит ли протеин покупать для набора мыщечной массы?
НЮ Настюшка Юрина Какой протеин мне надо принемать? мне 15 лет мой рост 155. вес 38кг. хожу в тренажерный зал 1.5 месяца.
Ринат Как совмещать Креатин и Протеины? какая дозировка и нужно ли ето пить вместе или отдельно или пить что то одно?