СД Светлана Дзуцева Можно ли похудеть если правельно питаться, бегать по вечерам, прыгать на скакалке по утрам?
КН Катерина Небольсина что лучше? пробежать 1км или на скакалке 1000раз? как скакалка влияет и как лучше похудеть?
VS Vasliddin Saitov Сколько времени мне нужно прыгать на скакалке чтобы похудать на 5 кг? (делая 1000 прыжков в день) мой вес 60 кг, рост 170
ДЧ Дмитрий Черненко Прыжки на скакалке помогают избавиться от целлюлита и уменьшить ноги? Если да, то сколько нужно прыгать в день?
Алена Жигалкина как похудеть на 5 кг, не хватает силы воли, есть велосипед и скакалка, диеты не предлагать серьезные
ММ Максим Моисеенко Если жирный, то лучше идти в спортзал, или бегать, скакалки?? ? Если 2 то что еще??
НМ Наталья Махначева подскажите пожалуйста что лучше крутить обруч или скакалка? (хочу скинуть лишний вес - живот, бока)
Жора какие физические нагрузки можно при варикозе вен., например растяжку шпагат. скакалку приседания можно?
Александр Подскажите, а кто как прыгает на скакалке, на насочках или при прыжке наступает на полную стопу?
НК Наталья Калинина Можно заниматься на скакалке утром и вечером? и какой будет результат через 2 недели!? нужно как можно быстрее похудеть.
АО Анфиска Орлова Если я буду кататься на велосипеде это может скинуть вес? еще + упражнения, скакалка, отказ от сладкого мучного и жарен
ОЕ Ольга Ефремова У меня есть лишний вес и я не могу от не кого избавится, я бегаю, прыгаю на скакалке, кручу обруч, но у меня нет силы воли.