Эрлан Мурзаев Увеличение беговой скорости! Какие упражнения наиболее полезны?! Бегаю по вечерам, прыгаю на скакалке и тд.
ЛС Леонид Савушкин Как похудеть в икрах я понимаю скакалка приседания но они только увеличивают икры а диета мама не разрешает что деалть?
МЕ Марина Ефремова нужен ваш совет? сколько в день надо прыгать на скакалке? и через сколько ьудет результат виден ?
ЛХ Любовь Харитонова Доброго времени, уважаемые! Существует ли скоростная скакалка для использования в двадцатиградусный мороз? Иные рвутся.
Дмитрий Малюков Можно ли сбросить вес прыгая на скакалке? Если да, то сколько в день по времени нужно прыгать?