ДГ Дмитрий Губанов На скакалке прыгала 5 мин 2 дня назад. Теперь крепатура, там где стопы и икры.. что делать? тяжело ходить
Алина Шлуинская Если в день прыгать 2000 раз скакалкой, то какого результата можно достичь за месяц и сколько кг сбросить?
МШ Михаил Шпиев болят трицепсы после отжиманий 2 дня. когда стоит начать далее качать триц? как убрать бока, скакалка поможет?
НД Наталья Деревягина Сколько за 3 мин на скакалке сколько сжигается ккал? Сколько и за какое время при беге?
KM Konstantin Malichenko Прыгать на скакалке нужно на всё стопу или на пальцы? А то говорят если на пальцы то икры качаются
АТ Александр Толмачёв Можно ли с помощью скакалки похудеть? если да то на сколько? и за какое время? и сколько времени радо прыгать чтобы пох
ЮМ Юлия Мухина Прыгать на скакалке полезно? Можно ли похудеть если прыгать на скакалке? Есть ли какая то польза от этого?
Дм Дмитрий Спорт!! ! Если прыгать на скакалке с утяжелителями!! то будет увеличиватся прыжок и икры??
ID Irina Dimkova от скакалки сильно икры накачиваются? просто у меня они и так не маленькие и я очень боюсь что они накачаются!!
АФ Александр Фокин Скакалка вредна в больших количествах, сотрясения внутренних органов. Это так? Правда?
НА Наталья Алексина опасно ли делать 50 раз подряд двойные прыжки на скакалке, и как это в дальнейшем влияет на работу сердца