СД Сергей Демьянов ребят помогите пожалуйста, очень толстая и не устраивает живот, нужны эффективные упражнения)
Евгений М Если ежедневно делать упражнения на растяжку (минимум 30 минут) , за какое время можно будет сесть на продольный шпагат?
SP Sveta Povolotskaja диета Мне 10 лет, надо похудеть. Как лучше? Делать упражнения или сесть на диету? Подскажите.
T7 Triniti 77Rus Какие нужно делать упражнение что бы накачать руки в домашних условиях (без гантелей и штанг)
ЛФ Лиза Филатова помогите составить комплекс упражнений для глаз, а также лечебную гимнастику для глаз. описать послед-сть и дозировку
Yura Borovik Подскажите упражнения (для улучшения зрения) для глаз перед тем как проходить окулиста.)
ИЛ Ирина Лазарева Какие силовые упражнения порекомендуете, чтобы оно активно улучшало метаболизм, то есть похудение?
КП Калян Пятьдесятвторой Силовые упражнения замедляющие рост Какие упражнения (кроме приседаний и ст. тяги) замедляют рост?
Григорий Онищенко Посоветуйте упражнения для снижения веса. Что бы на ноги не напрягаться, там не бегать, не прыгать, не приседать.
Марина Сергеева У меня накаченные ноги, к сожалению. . Если буду выполнять эти упражнения, то я не накачаю их больше? Они станут более..
НН Надежда Николаева Какие упражнения эффективны? или комплекс сразу) В спортзал ходить времени не хватает ((