АЕ Алена Еськова Если ноги худые, можно ли их накачать, сделать более рельефными, используя упражнения из книги Ножки Мирового Стандарта?
ЛС Лариса Скобелева Какими силовыми упражнениями, кроме тех что со свободным весом (штанга и тд) можно за месяц накачать попу заметно?
Оленька Москва Подскажите упражнения или что-угодно для увеличения роста, может питание, может какие-то методики или еще что-то...
СС Сергей Семёнов Кто подскажет хорошие упражнения для того, чтоб была красивая талия? И вообще, есть ли такие упражнения?
El Elena Обоснуйте взаимосвязь физических упражнений с основными системами организма Если можно, приведите пример.
БК Башир Катиев Можно ли с разводкой гантелей расширить дельты? И вообще можно ли с помощью изолированных упражнений накачать мышцы?
SM Shamil Mamatov Подскажите хорошие книги с упражнениями для изучения испанского языка самостоятельно (без преподавателя)
НВ Наталья Вега Скажите упражнения МОЛОТ или подъем штанги обратным хватом, их надо делать после базовых или как? или вообще не делать?
ЧМ Чынгыз Маматов Как начать заниматься летом? Мне 13 лет. Хожу на плавание. С чего начать и по сколько упражнений делать?
Ангельское Что делать если одна ягодица больше другой? Стесняюсь одевать штаны. Какие упражнения посоветуете? Сбросила 47 кг.