Валя чили должны были выиграть. комбинация последняя и в штангу.. просто не фарт. последний удар и опять штанга
АИ Алексей Иванов Если парень не приседает со штангой вообще! А только жим ногами делает (около 300кг) то он же лох все-равно?
du dub322 Если парень не приседает со штангой вообще! А только жим ногами делает (около 300кг) то же лох все-равно?
НК Наталья Королева Свободный присяд со штангой могу делать не с большим весом килограмм 60-70 раз 5, а вот тачку
Татьяна Если бы вы пришли в качалку и там кто-то за собой штангу не разбирал - вы бы пошли на него жаловаться тренеру, на стойку?
ДЧ Дмитрий Ч Если я пожал седня лежа от груди штангу в фитнесс-зале 160кг 7 раз - это нормально считается или не очень???
ЛС Лариса Скобелева Какими силовыми упражнениями, кроме тех что со свободным весом (штанга и тд) можно за месяц накачать попу заметно?
Co Constantin Пожал штангу лежа от груди сегодня 170кг 4 раза - это уже пойдет или еще надо работать и работать?
Коля И Виолеттик Кузьменко Предплечье.. . Если удерживать большой вес штанги (допустим кг 100) в руках может ли накачатся предплечье ??и его объём ?
НВ Наталья Вега Скажите упражнения МОЛОТ или подъем штанги обратным хватом, их надо делать после базовых или как? или вообще не делать?
СВ Светлана Вершинина Помогите составить программу тренировок с гантелями и штангой дома, мой рост 180, вес 85.
ДБ Денис Бетономешалка Стоит ли мне покупать штангу? хочу подкачать мышцы или же купить какойто другой тренажер? Что будет лучше?
ТА Татьяна Архипцева Здравствуйте стоит ли употреблять протеин если занимаюсь для себя дома в наличии тока гантеля на 15 кг и штанга на 50