СИ Саша Иванов Эффективен ли присед со штангой с постановкой ног 10-20 см друг от друга, если нет. То почему?
АК Александр Кузнецов Можно приседать со штангой не большим весом, раз на 8 -12, если есть трещина прямой кишки.
Со Софья заднюю поперечную штангу на ваз 2106 обратно можно приварить самому, или лучше в СТО отогнать?
Rashid Жим штанги на дельты. При каком жиме штанги прорабатываются лучше плечи? При жиме сидя, или стоя?
АБ Александр Брызгалов Что будет, если я буду качать мышцы только узким хватом? положение стоя. (штанга)
ulyana.prokopeva как накачать верхнюю часть середину груди и какой должен быть хват у штанги и положении скамьи
ЮТ Юлия Тимофеева Кто пойдет со мной цеплять лямки на блоках?)) Пожмем там штанги на стойках пару штук)))))
ВН Владимир Наумов Как ускорить процесс разрыва влагалищ на предплечьях? Боль ноющая....особенно после штанги.