МФ Мариночка Филиппова потскажите улучшаеться у человека память если он начинает заниматься спортом оджимания гантели штанги
ИЖ Ирена Жвингелайте вес Мне 16 лет. очень мало вешу. Плохо набираю массу. Сейчас хожу в качалку. Поможет ли мне гейнер? вешу 50
ЛЧ Любовь Чиненова объем груди - 105 см объем бицепса - 43 см - это нормальный показатель для начинающего спортсмена? рост 2м
Ал Алена чем полезен бег? нормализуется ли артериальное давление если начать бегать? хочу сердце немного подкрепить
Лёха Петров Сегодня сделал присед 170, 5 кг на 1 раз. Может ли быть такой рост связан с программой? Я сравнительно недавно стал
Денис качал дельту .трицепс и ноги в суботу.. вот прошло уже полных три дня... могу ли я сегодня опять качать те групи мишц?
Александр Можно ли в 14 лет начать заниматься черлидингом? Мне 14, хочу заниматься черлидингом. Не поздно?
РЗ Рыбка Золотая Полтора месяца назад был вывих плеча ( 2-ой раз) . Сегодня хочу сходит в спорт-зал ( жим лежа ) стоит ли ?
ММ Мария Москвичева Есть опыт принятия корвалола перед тренировкой?.. реально легче дышать.. интенсивные тренировки а с дыхалкой проблемы-
(G ((Muzaffar Gapparov)) опасно ли для позвоночника в 16 лет поднимать веса в становой, приседе больше своего веса? чем опасно?
Наталья Нормальное ли сочетание: ноги-бицепс, грудь-плечи, спина-трицепс? Перерыв между тренировками 1 день, виходные отдых.
Василий Беркут Забиваются мышцы после тренажёрного зала, или вовремя что это значит, это вообще как? И как этого избежать?))
⇢ 
