Занятия спортом · страница 10

Что есть после и перед тренировкой по боксу? ? Если есть жир проблемных местах: животе, боках, груди? ? Для моего парня??

Какой идеальный вес для моей племяшке в 12 лет при росте 150см? ..

Как вы считаете, от чего мышцы растут быстрее от креатина или протеина ?

Единоборства при враждебной травме

срочноо! Вопрос по поводу фитнес клубов!

Нормально ли жиреть на массе?

Что есть после и перед тренировкой по боксу?? Если есть жир проблемных местах: животе, боках, груди??

как накачаться плечо Меня завут умар

могут ли ноги болеть спустя 2 дня после физ. нагрузок?

как научиться отжиматься с хлопками?

Насчёт бодибилдинга (вопрос внутри)

Белки и Углеводы в дни отдыха

Какая попа должна быть для "Тверка" или "Буди дэнса"?

Как не попасть в спец группу по физкультуре в вузе? можно ли взять на себя ответственность в случае чего?

Я хочу ходить на танцы. Но у меня проблемы с мениском. На какой жанр танца я могу записаться в котором я не поврежу его

Можно ли пить гейнер на ночь?

Что лучше купить? Гейнер либо Протеин!

как быстро накачать пресс как можно быстро накачать пресс и избавится от живота?

Как повышать веса в бодибилдинге?

Подскажите как подбирать Сеты и повторения ?

Как понять, что тренер хороший? Вопрос по единоборствам.

расчитала потребность в белке, прибл. 167г. так питаться каждый день или в дни тренировок на массу?

у меня очень слабые мышцы рук, подтянуться не могу, отжимаюсь раз 20. как развить?

Как накачаться за полгода?

дайте пжл, ссылку, где скачать электронные книги с упражнениями при нарушениях осанки. Очень надо!!