Eldar занимался каратэ два года потом закрнчил в 14 лет по сейчас мне 19 хочу опять заняться не поздно ли ?
Саша Всегда проигрываю в драках... из за роста 168...побеждаю только если морально до драки победил апанента и драка
Дашулька Напишите программу для домашних условий без турников и тд... на что бы за месяц стать широким в плечях
СМ Светлана Макарова как сделать хорошее тело, если все время отнимает работа и даже в выходные дежурства?
Татьяна Ким Можно ли вегану набрать мышечную массу, если съедать по 100 гр соевых бобов в день? Не вредно ли?
МФ Мария Фортунатова сколько должна длиться масса, а сколько сушка? и обязательно ли кардио на сушке?
YR Yulia Romanova Добрый вечер) кто может помочь, дать совет. Давно хочу начать ходить в треножорный зал, набрать мышечную массу.